נדמה שכמות המידע שנמצא ברשת ועוסק במשקל, בעיקר במשקלן של נשים, עולה באופן אקספוננציאלי. השיטות והדרכים המבקשות להציג לנשים את הפתרון לבעיית עודף המשקל ההולכת וגדלה בעשורים האחרונים, נעים מתזונה גרידא דרך שיתוף היבטים רגשיים ואחרים ועד להתעלמות מן המזון והתמקדות בסיבות לאכילה.
מחברת הספר הנוכחי, יפעת מישר גרוסי, מגיעה מעולם הטיפול. היא מציגה דרך שבנתה, RESPECT, המבקשת להוביל לאורח חיים בריא אשר מעצמו יוביל לירידה המתבקשת במשקל. היא מספרת כי הוא נולד מהניסיון שלה להתמודד עם עודף משקל רב שהיה לה בעבר ומטרתו לתת כלים לכל קורא וקוראת לאמן עצמם לאורח חיים בריא כך שירדו במשקל.
היא מחלקת את הספר ל-33 חלקים, כל חלק הוא סוד שהיא חולקת עם הקוראים ומטרתו להביא אותם להבנה שעודף משקל הוא לא תוצאה של תזונה אלא של תפיסה עצמית ותפיסת העולם. הספר מלווה בכלים מעשיים, חלקם נוגעים לרכיבי מזון ותפריטים, אבל אחרים עוסקים במועד האכילה, נסיבות האכילה ועוד. מחברת הספר מאמינה כי הדברים שזורים אלו באלו ולא ניתן להפריד ביניהם.
הספר, הבנוי מדפי כרום עבים וצבעוניים, מזמין ומותאם לקריאה חוזרת ונשנית של הפרקים ועבודה עם הספר ככלי שימוש שילווה את קוראיו לאורך זמן.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה